로어그릿 대회 준비, 로프풀 실전 팁, 에어바이크 연습 이렇게도 가능합니다, 한국판 하이록스

#로어그릿 #하이록스 #크로스핏 00:00 로어그릿 종목별 팁 01:40 로어그릿 스테이션 연습 (로프풀, 에어바이크,버피,디볼클린,샌드백런지,샌드백런) 04:18 로어그릿 러닝 페이스 변화, 스마트워치 추천 05:12 로어그릿 대회 일정 한국판 하이록스라는 별명을 가진 대회 로어그릿 (ROR GRIT) 대회 준비 중입니다! 디어코치님께 직접 듣는 꿀팁까지 정성껏 담았어요 재밌게 봐주시고 구독과 좋아요도 해주시면 감사합니당 :)