День 9 - Йога для всех | Мобилизация позвоночника - 21-дневный челлендж IDY 2026

Подготовка к Международному дню йоги 2026 в прямом эфире из Канха Шанти Ванам В преддверии предстоящего Международного дня йоги мы рады пригласить всю нашу общину Канха практиковать как единую семью. С 1 по 21 июня 2026 года мы приглашаем вас каждое утро присоединяться к нам в медитационном зале или онлайн, чтобы привести в гармонию тело и ум: • 7:00: 30-минутный подготовительный урок по асанам и пранаяме. • С 7:30: Сатсанг. hfn.link/yogadaily Всем нашим братьям и сестрам за пределами Канха, пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к прямым трансляциям и записям. Зарегистрируйте свое присутствие: даже если вы посещаете занятия из медитационного зала, мы настоятельно рекомендуем вам зарегистрироваться и онлайн! В качестве особого бонуса каждый, кто зарегистрируется онлайн, получит официальный сертификат. https://yoga.heartfulness.org/l/93608b69ab Мягкие движения позвоночника улучшают гибкость, снимают скованность и усиливают естественный поток энергии по всему телу. Подвижный позвоночник способствует улучшению осанки, легкости движений и ощущению легкости, помогая вам чувствовать себя более уравновешенным, энергичным и связанным с окружающим миром в повседневной жизни. Присоединяйтесь к нашему каналу в WhatsApp - https://whatsapp.com/channel/0029VatTYrNLi...