LIVE Doctor Se Pucho | 19 October 2026 | PMC Health

There is no incurable disease. “No disease prognosis need be assumed to be predetermined; psychological, social factors influence symptoms and the course of illness. Mind-Body Connection Researcher @ Harvard Psychologist Ellen Langer reiterates Dr Bernie Siegel, Author - Love, Medicine & Miracle in her book, The Mindful Body इस वीडियो में जानें स्वास्थ्य का समग्र दृष्टिकोण (Mind-Body-Spirit Connection), पंचकोश सिद्धांत, और ऑटोइम्यून व क्रोनिक दर्द से राहत के लिए आसान एक्यूप्रेशर और जीवनशैली सुझाव। मुख्य विषय (Key Highlights): 1. पंचकोश आधारित शरीर-विज्ञान (Taittiriya Upanishad) अन्नमय कोश: भौतिक शरीर और प्राकृतिक प्लांट-बेस्ड आहार। प्राणमय कोश: ऊर्जा व प्राणशक्ति का स्तर। मनोमय कोश: विचार व भावनाएँ (भावनात्मक आघात शारीरिक बीमारी का कारण बन सकते हैं)। विज्ञानमय कोश: बुद्धि, विवेक और ज्ञान। आनंदमय कोश: असीम चेतना और आनंद की अवस्था। 2. समग्र स्वास्थ्य के 4 स्तंभ शारीरिक: होल-फूड प्लांट-बेस्ड डाइट अपनाएं, प्रोसेस्ड फूड से बचें। विश्राम: शरीर की प्राकृतिक रिकवरी के लिए पर्याप्त नींद लें। मानसिक: 'Heart Coherence', Ikigai (जीवन का उद्देश्य) और आत्म-प्रेम (Self-Love)। आध्यात्मिक: ध्यान, स्वाध्याय और सकारात्मक संगति। 3. एक्यूप्रेशर व हीलिंग टिप्स ऑटोइम्यून विकार: मिरर वर्क (Mirror Work), जर्नलिंग और अनाहत (Heart) चक्र हीलिंग। एलर्जी / श्वसन समस्या: LU5 एक्यूप्रेशर बिंदु (कोहनी के पास) पर मालिश। कंधे व पैरों का दर्द: LV3 एक्यूप्रेशर बिंदु और मूलाधार (Root) चक्र ध्यान। सामान्य वेलनेस: ट्रांसेंडेंटल ब्रीदवर्क (Transcendental Breathwork)। Document link 🔗: https://docs.google.com/document/d/1Z... Start your journey with these Guided Meditations (highly recommended!) -    • Guided Anapanasati Meditations in Hindi   Join करें PMC Hindi's WhatsApp Channel - https://www.whatsapp.com/channel/0029... Download the PMC APP 👇 Google Playstore - https://play.google.com/store/apps/de... iOS App Store - https://apps.apple.com/in/app/pmc-app... Join the next 21 days Meditation Program Online - https://masterbano.pmchindi.com 📺 Watch us on TV - Tata Play: Channel No. 1088 Jio TV App & Jio TV+ : Channel No. 1109 Connect with PMC Hindi on Social Media: Instagram -   / pmchindi   Facebook -   / pmchindi   LinkedIn -   / pmchindi   Write to us at collaboration.pmchindi@gmail.com or visit https://pmchindi.com _______________________________________________ About PMC Hindi: Pyramid Meditation Channel Hindi (#PMCHindi) is a unique New-Age transformation platform for all. Our content is distributed across TV & APP, our courses, community events & retreats, we provide meditation & mindfulness tools for a healthier, happier, meaningful everyday. Disclaimer: The resources provided through this channel are information, not advice. The content provided is for general information only. The views, opinions and experiences shared are based on the individual's personal transformation. It is not intended to, and does not, amount to advice. It is not in any way an alternative to specific advice. Please exercise discretion while viewing.