A sua mente pode DESTRUIR a sua vida? | Melissa Cassano, psicanalista

Como manter a mente forte e o emocional equilibrado — mesmo vivendo longe de casa? Neste episódio do Vida Inteligente na América, a psicanalista Melissa Cassano explica por que "a crítica fala mais sobre quem critica do que sobre o criticado", como construir um "eu forte" e por que você não é aquilo que os outros dizem de você. Uma conversa sobre mentalidade, inteligência emocional, perdão, fé e o desafio de recomeçar em outro país. 🎧 Vida Inteligente na América — histórias e conversas de brasileiros que fazem a diferença nos Estados Unidos. ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 A crítica diz mais sobre quem critica 01:05 Boas-vindas e quem é a Melissa Cassano 05:00 O que a levou à psicanálise 07:30 O choque de recomeçar em outro país 10:00 Do mercado corporativo ao consultório 13:00 Como reagir sem explodir: o exemplo da atendente 17:30 Psicanálise e espiritualidade 20:00 O que enfraquece o emocional: pressa e autocrítica 22:30 Treinar o "eu forte" como quem vai à academia 25:00 "Se você não gerencia seu eu, o caos do outro te gerencia" 28:00 O processo psicanalítico e as feridas da infância 32:30 Perdão e culpa: libertar-se do passado 35:30 Perdoar é diferente de esquecer 40:30 De onde vem o termo "inteligência emocional" 43:30 Cuidar do seu "jardim": ambientes e pessoas ao redor 46:00 Psicanálise, psicologia e psiquiatria: qual a diferença 48:00 Caso real: o medo de voar e o que estava por trás 51:00 O ambiente que te direciona (o quadro branco no lugar da TV) 53:45 Dopamina, distração e o que realmente cura 56:00 Você não é o que falam de você 58:00 O estigma da terapia — "só depois de velho"? 💼 PATROCÍNIO CSEP Innovation — imposto de renda, ITIN, abertura de empresa, contabilidade e organização financeira para brasileiros nos EUA. Unidades em Fall River e Taunton (MA) e atendimento online para todos os Estados Unidos. Contatos nos comentários fixados. 📲 Siga o Vida Inteligente na América Inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio. #VidaInteligenteNaAmerica #BrasileirosNosEUA #Psicanalise #InteligenciaEmocional #SaudeMental #ImigrantesNosEUA