19 сольных упражнений по джиу-джитсу во время карантина

Мы все немного сходим с ума, и большинство из нас сейчас не могут тренироваться с другими людьми. Поэтому вот несколько индивидуальных упражнений и движений, которые не требуют участия других людей. Если у вас есть пол, стена, а также, возможно, мешок и стул, у вас будет множество вариантов упражнений и движений. • Надеюсь, вы в безопасности и здоровы, и эта пандемия быстро пройдёт. • Поставьте лайк, подпишитесь, поделитесь и включите уведомления. Посмотрите сотни других моих видео здесь. • Ознакомьтесь с моим «Глубоким погружением в джиу-джитсу с братьями Будо» — здесь вы найдёте множество контента — https://www.martialartsdigitalseminar... • Пожалуйста, подпишитесь на меня на Patreon.com/KnightJiuJitsu, чтобы посмотреть эксклюзивные видео. • Instagram: @knight_jiu_jitsu_ • Футболки Knight Jiu-Jitsu доступны здесь: https://tinyurl.com/wzu6ufb • Knight Jiu-Jitsu в Instagram @knight_jiu_jitsu_ • Подпишитесь на меня на DTube: https://d.tube/#!/c/knightbjj • Подпишитесь на меня на Steemit: https://steempeak.com/@knightbjj