【朝ヨガ】起き上がる前にチャレンジ✨

みなさま、おはようございます☀ ヨガインストラクター　Kumiです いつもご視聴いただきまして ありがとうございます😊 だんだんと冷え込む季節がやってきました🍂 今日は、起き上がる前に ゆったりゆっくり目覚める心と身体に 意識を向けるひとときです。 今日のテーマは、 『Slowly ~ゆっくり目覚める朝時間~』 じんわり足先、指先から 感じるあたたかみを感じながら やってみてください🧘🏻 　 《わたしからみなさまへ💌》 【秋イベントのお知らせ🍂】 ＊Sunset Yoga 10／24 (土) 16:00〜17:00 📍愛知県南知多町 夕陽と共に過ごすひとときです🌇 詳細・お申込みは下記URLより https://mosh.jp/services/400641?openE... ５名の皆様が集まっています！ ぜひお集まりください🌊 ＊ジャーナリング×花束づくり 　11／7 （土） 10:15／12:00／13:45／15:30 各回90分制・どのお時間帯もあと2名さまです 　📍横浜市　morihana 想いを言葉にし、お花を選び 今の自分自身をお花で表現し形にします💐 残りわずか🌷 詳細・お申込みは下記URLより https://mosh.jp/services/394685?openE... 　 ＊Yoga×Journaling Mini Retreat 11／28 (土) 15:00〜16:30 📍国府の浜　国府白浜休憩舎（三重県） ここから年末年始に向けて、 慌ただしくなるころ。 一度立ち止まり、自分自身へ矢印を向けて 集中するひとときを🧘🏻‍♀️ 詳細・お申込みは下記URLより https://mosh.jp/services/297911?openE... ぜひ一緒にヨガしましょうー！ ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー 今日もたくさんのHappyを 感じれますように♡ 本日もご視聴いただきまして ありがとうございました！ ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー わたしの世界観覗いてみてください🌿 ぜひ、フォローしてください☺️ Instagram：@kumistyle_321 https://www.instagram.com/kumistyle_3... LitLink：https://lit.link/kumistyle 動画編集：Kumi