미시간일상_싱글_훈련일지_테이퍼링 중인 빌리_마라톤 D-10_알파3냐 프로4냐??

🏃‍♂️ 마라톤 D-10! 테이퍼링 중 마지막 MP 6km | 알파플라이 3 vs 아디오스 프로 4 드디어 마라톤이 10일 앞으로 다가왔습니다! 🔥 오늘은 레이스를 앞두고 컨디션을 끌어올리기 위한 테이퍼링 훈련을 진행했습니다. 🌅 오늘의 러닝 훈련 내용: 마라톤 페이스(MP) 6km 목표 페이스: 4:30/km 훈련 목적: 피로는 줄이고 레이스 감각은 유지하기! 훈련 단계: 마라톤 D-10 테이퍼링 알파4/프로5가 출시된 싯점에 이런 고민이라니.. 👟 Nike Alphafly 3 vs Adidas Adizero Adios Pro 4