PEOPLE PLEASER🤍 | 5 วิธีเลิกเป็นคน "อะไรก็ได้" (เห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้น100%)

พีลมั่นใจว่าหลายครั้งที่เรายอมพูดคำว่า "ได้เลยค่ะ" ทั้งที่ในใจอยากปฏิเสธ... ยอมกิน "อะไรก็ได้" ทั้งที่มีร้านที่อยากไปในใจ เพราะลึกๆ แล้วเรากลัวว่าถ้าเราไม่ทำแบบนั้น... เขาจะไม่ชอบเราหรือเปล่า? ในพอดแคสต์อีพีนี้ พีลจะมาชวนทุกคนปลดล็อกตัวเองจากการเป็น "People Pleaser" หรือคนที่ชอบเอาใจคนอื่นจนตัวเองหมดพลัง ผ่านมุมมองจิตวิทยาที่ลึกไปถึงระบบประสาทเพื่อให้ทุกคนเข้าใจว่า การปฏิเสธ ไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว และเราสามารถทำได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิดเลยค่ะ 🤍 มาลองเช็กตัวเองใน Quiz ไปพร้อมกันในคลิปนะคะ ว่าเรากำลังติดกับดักนี้อยู่หรือเปล่า + การบ้านง่ายๆ ท้ายคลิปเหมือนเดิมค่า 🎀 ✨ตอนนี้แถบ Community ช่องพีลเปิดแล้วน้าาา สามารถเข้ามาพูดคุย แชร์เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองกันได้ค่าา (กดที่ชื่อช่องแล้วกด Community ได้เลยนะคะ🫶🏻) ขอบคุณทุกคนที่กดเข้ามาดูและฟังจนจบนะคะ 💗🙏🏻 ใครอยากให้พีลทำคลิปเรื่องอะไรเพิ่ม คอมเมนต์บอกพีลไว้ได้เลยน้า เดี๋ยวพีลมาทำให้ค่าา 🥰 🫶🏼Thank you for supporting this channel🫶🏼 *กดเปิด CC สำหรับซับอังกฤษ* *Turn on CC for English subtitle* ____________________________________ 💌พิกัดของที่ใช้ คอนแทคเลนส์: https://s.shopee.co.th/W4oFJDiSr 🎥อุปกรณ์ที่ใช้ ไมโครโฟน: https://s.shopee.co.th/9pbOhY03Nb ไฟพกพา: https://s.shopee.co.th/60MreEcPOM ขาตั้งกล้องติดเคส: https://s.shopee.co.th/8KkwiBsm1z ขาตั้งกล้อง: https://s.shopee.co.th/5Anked1bc4 กล้อง: https://s.shopee.co.th/900TDtA5HE ____________________________________ ♡ What’s in this video: 0:00 — ทำไมบางคนมีความสุขกับตัวเลือกของตัวเอง? 1:52 — People pleaser คืออะไร + สาเหตุ 4:54 — เช็กตัวเอง 8 สัญญาณว่าเรากำลังเป็น People pleaser 7:11 — วิธีที่ 1 8:15 — วิธีที่ 2 9:56 — วิธีที่ 3 11:11 — วิธีที่ 4 12:13 — วิธีที่ 5 14:08 — สรุป 15:54 — Homework ____________________________________ 💗Stay connected with me Instagram:   / peelly   [q&a, self-help community] TikTok:   / peelly   💌For business enquiries: peellywork@gmail.com #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #PeoplePleaser #พอดแคสต์ #SelfLove