Die Buddha-Mama gibt es nicht – Meditation mitten im Familienchaos

Wie bleibt Meditation lebendig, wenn Kinder, Arbeit und Familienalltag gleichzeitig Aufmerksamkeit verlangen? Antje spricht mit Adriaan van Wagensveld über Meditation als Mutter, Überforderung, innere Ruhe – und darüber, warum die Vorstellung von der immer gelassenen „Buddha-Mama“ im wirklichen Leben nicht trägt. 00:00 Die Buddha-Mama – zwischen Ideal und Wirklichkeit 01:57 Meditation mitten im Familienalltag 08:20 Neun Wochen Schulferien – wenn Routinen wegfallen 13:45 Was trägt, wenn der Alltag alles durcheinanderbringt? 20:15 Meditation wird selbstverständlich 25:10 Kinder, Konflikte und gemeinsames Nervensystem 31:20 Was verändert Meditation in einer Familie? 38:40 Nicht mehr alles kontrollieren müssen 43:50 Die „Ich muss“-Pferde auf der Rennbahn 49:30 Gemeinschaft, Rituale und gemeinsames Innehalten 53:25 Thich Nhat Hanh: Langsam gehen Antje meditiert seit vielen Jahren und übt Vipassana mitten in einem intensiven Familien- und Berufsleben. In diesem Gespräch erzählt sie sehr konkret, was geschieht, wenn die Praxis nicht mehr etwas Zusätzliches ist, das auch noch erledigt werden muss, sondern Teil des alltäglichen Lebens wird. Es geht um die vielen inneren „Ich muss“-Impulse, um Hilflosigkeit und Schreien, um Kinder, die nicht mitmachen, um ein gemeinsames Nervensystem in der Familie und um die Frage, ob Meditation tatsächlich gelassener macht. Dabei entsteht ein anderes Bild von Praxis: nicht die perfekte Mutter, die nichts mehr aus der Ruhe bringt, sondern ein Mensch, der immer genauer wahrnimmt, was gerade geschieht – auch dann, wenn es unangenehm, chaotisch oder widersprüchlich ist. Adriaan und Antje sprechen außerdem darüber, wie sich langjährige Meditation auf Partnerschaft und Familie auswirkt, warum Kinder manchmal überraschend unmittelbar auf die Praxis ihrer Eltern reagieren und was Thich Nhat Hanhs einfache Einladung zum langsamen Gehen damit zu tun hat. Ein Gespräch über Vipassana, Meditation im Alltag, Elternschaft, Familie, Überforderung und die Möglichkeit, mitten darin wacher zu werden. #Vipassana #Meditation #Achtsamkeit Adriaan van Wagensveld hat seit 2008 insgesamt 92 10-tägige und viele kürzere Vipassana-Retreats geleitet. Seit Mai 2020 leitet er zudem jeden Morgen eine Live-Online-Meditation an mit anschließender Fragen- und Antwortstunde. Er begleitet viele Menschen täglich in ihrer Praxis. Adriaan lebt Meditation seit 1983 und hat nach seiner Zeit als Novize bei Thich Nhat Hanh mehrere Jahre in Laienzentren in der Tradition von Thich Nhat Hanh verbracht. Wenn dir unsere Inhalte gefallen, abonniere gern unseren Kanal 🔔 🌱 Vipassana Retreats in Haus Tabor (Vallendar, bei Koblenz): https://vipassana-jetzt.com/vipassana... 🌱 Vipassana@Home - Online Kurse, Praxis & Gemeinschaft: https://vipassana-jetzt.com/online-an... 🌱 Vipassana Jetzt Podcast: https://vipassana-jetzt.com/podcast/