La bonne méthode pour maigrir en hiver [Conférence minceur S4E04]

La bonne méthode pour maigrir en hiver (conférence) Et s'il y avait de bonnes raisons de penser que l'hiver est une période propice pour maigrir et perdre du poids ? Prochaine conférence sur Actinutrition : https://bit.ly/conference-actinutrition La bonne méthode pour maigrir en hiver (conférence) Et s'il y avait de bonnes raisons de penser que l'hiver est une période propice pour maigrir et perdre du poids ? Dans cette conférence « spéciale minceur », nos spécialistes santé et nutrition vous donnent des clés, les astuces et les conseils pour perdre du poids pendant que les autres en prennent. L'hiver, quand la température baisse, la courbe de poids a tendance à faire l'inverse ! C’est vrai qu’en cette saison, nous avons plutôt tendance à prendre du poids. La diminution de l’activité physique et la richesse énergétique de l’alimentation hivernale (sans parler des plaisirs sucrés des fêtes) sont les principales causes de la prise de poids en hiver. Aujourd'hui, avec nos spécialiste Marie Borrel, auteur et journaliste spécialisée en santé naturelle, et Claire Doray, diététicienne diplômée spécialiste des index glycémiques, nous allons découvrir pour quelles raisons concrètes la saison froide est particulièrement indiquée pour réussir à mincir. Dans cette conférence, nous allons bien sûr parler avec elles de soupes de légumes et de l’intérêt des légumineuses et des plantes détox, mais aussi (rassurez-vous) de boeuf bourguignon, de choucroute et de bons petits plats traditionnels… La conférence en vidéo Les questions de la conférence • Y-a-til de bonnes raisons de penser qu'il est plus facile de perdre du poids en hiver qu'au printemps ou en été ? • La fameuse déprime hivernale ne risque-t-elle pas d'entrainer des tentations de grignotage ? • Quels sont les aliments, les plats ou même les menus qu'on peut recommander en cette saison ? • Pouvez-vous expliquer comment fonctionne l'index glycémique des aliments (l’IG) ? • Quels sont les grands principes d'un régime IG ? • Y a-t-il des plantes, infusions ou huiles essentielles qui peuvent nous aider à perdre du poids ? • Peut-on envisager une sorte de "régime soupe" pour l'hiver sans risques de frustration ? • En hiver, on a généralement moins soif : faut-il se forcer à boire ? • Quels sont vos meilleurs conseils pour anticiper dès maintenant les repas riches qu'on prendra pour les fêtes de Noël ? Participez à la vidéoconférence avec le Dr Yann Rougier le mardi 26 novembre 2019 13:00 ! -------- ACTINUTRITION, ce sont des solutions de santé naturelle et des outils issus des Neurosciences pour vous aider à devenir l'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE SANTÉ. Nous avons fondé nos Laboratoires de PHYTOTHÉRAPIE en 2010 et nous sommes installés dans la bonne ville de Montpellier. NOTRE HISTOIRE : https://bit.ly/pourquoi-actinutrition NOS CONFÉRENCES Rétrouvez les Conférences mensuelles organisées par Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle. Ces rendez-vous conviviaux abordent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi... VIDÉO ► https://blog.actinutrition.fr/categor... PODCAST ► https://actinutrition.lepodcast.fr/ NOTRE MAG ► https://blog.actinutrition.fr/ NOS LIVRES GRATUITS avec nos meilleurs conseils de coaching Sommeil ► http://bit.ly/eb-sommeil-actinutrition Santé ► http://bit.ly/eb-sante-actinutrition Phyto ► http://bit.ly/eb-phytotherapie-actinu... Minceur ► http://bit.ly/eb-minceur-actinutrition LE LABO ► http://actinutrition.fr/ LES COMPLÉMENTS ► http://bit.ly/actishop ABONNEZ-VOUS À LA CHAÎNE ► http://www.youtube.com/subscription_c... APPELEZ-NOUS ► 04.81.09.22.84 SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX ►   / actinutrition   ►   / actinutrition   ►   / lactinutrition   ► https://www.pinterest.fr/actinutrition/ #Actinutrition #Phytotherapie #Neurosciences