4 скрытых слоя эмоционального выгорания | 8 шагов к изменению вашей жизни

Спасибо, что были с нами ☺️✌️ Готовы к вызову? Я создала Empath90, 90-дневную программу для самостоятельного обучения, включающую многие уроки, практики и инструменты, которые я использую на своих индивидуальных коучинговых сессиях. Она разработана, чтобы помочь вам разорвать порочный круг выгорания, восстановить связь с собой, выстроить более прочные границы и двигаться вперед с большей ясностью и уверенностью в себе. Получите доступ сегодня 👉 https://www.frayamortensen.net/empath90 0:00 ВСТУПЛЕНИЕ (больше, чем просто выгорание) 1:55 Процесс избавления 3:09 Примите нестандартность 4:17 Новая личность (Ваше альтер-эго) 6:32 Преданность новой жизни 8:07 ИНТЕРЛЮДИЯ (вы все еще смотрите) 9:26 Чего вы хотите 9:47 Ясное видение 10:27 Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите 10:55 Осознанный отход ко сну (Ваша кровать — это портал) 11:30 Благодарность и «знание» 12:13 Инвестируйте в себя нового 13:40 Выходите из дома (эксперимент) 14:53 ИНТЕРЛЮДИЯ (вы все еще смотрите!😅) 15:17 Творчество 15:35 Продуктивность (переосмыслите ее) 16:10 Эксперимент 16:44 Оправдания 17:55 Перспектива от третьего лица 18:22 Перерастание людей 19:05 Заключительное сообщение #хронология #выгорание #эмпат