Un Moi solide n’est pas un Moi dur #Sensibilité

Être sensible n’est pas être fragile. On peut être profondément touché par le monde, percevoir les ambiances, ressentir intensément les émotions, être bouleversé par la beauté, la souffrance ou le vivant et posséder malgré tout une grande solidité intérieure. À l’inverse, on peut sembler fort, rationnel, impassible et manquer profondément d’appuis intérieurs. Alors qu’est-ce qu’un Moi solide ? Dans cet épisode, je reviens sur une confusion fréquente entre sensibilité, hypersensibilité et fragilité psychique. Dans la psychologie analytique de Jung, le Moi est le centre de la conscience : l’endroit depuis lequel nous pouvons dire « je », choisir, différencier, poser une limite et rester présents à ce que nous vivons. Je vous propose notamment l’image d’une rivière : sans rives, l’eau se répand partout. Avec des rives, elle ne devient pas moins vivante. Elle peut circuler, nourrir, trouver une direction. La véritable force n’est peut-être donc pas de devenir plus dur. Elle est de pouvoir être touché sans être détruit, aimer sans se perdre, ressentir sans être envahi et rester suffisamment ancré pour rencontrer aussi ce qui nous dépasse. Livres, formations et accompagnements : engelsjustine.com