Bist du gut genug? | UNBUBBLE | 1 vs. 1

Um 5 Uhr morgens aufstehen, kalt duschen, Kalorien zählen und jeden Tag trainieren: Ist extreme Selbstoptimierung der Schlüssel zu Gesundheit und Erfolg, oder nur ein toxischer Kontrollzwang in einer unsicheren Welt? Fitness-Creator Rami (24) sieht in strikten Routinen den Weg zur besten Version seiner selbst. Psychologiestudentin und Content Creatorin Julia (25) erlebte durch extremes Tracking Binge-Eating sowie soziale Isolation und plädiert heute für Intuition und Selbstakzeptanz. In der neuen UNBUBBLE-Folge debattieren die beiden über die Grenzen der Leistungsgesellschaft: Führt uns der ständige Drang zur Perfektion zu einem besseren Leben oder macht er uns am Ende krank? Hilfsangebote bei Essstörungen findet ihr hier: Beratungstelefon des Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit: 0221 892031 https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-... Noch mehr UNBUBBLE: 🎬Jung, qualifiziert und ARBEITSLOS: Was läuft schief? | UNBUBBLE | 3 vs.1    • Jung, qualifiziert und ARBEITSLOS: Was läu...   🎬Sind Reiche Schuld an Deutschlands Armut? | UNBUBBLE | 1 vs. 1    • Sind Reiche Schuld an Deutschlands Armut? ...   🎬 Wie stark manipulieren uns Chatbots? | UNBUBBLE | 1 vs. 1    • Wie stark manipulieren uns Chatbots? | UNB...   🎬Brauchen wir die Brandmauer?| 13 Fragen | UNBUBBLE    • Brauchen wir die Brandmauer? | 13 Fragen |...   🎬Darf man noch stolz auf Deutschland sein? | 13 Fragen | UNBUBBLE    • Darf man noch stolz auf Deutschland sein? ...   🎬 Party oder Problem: Eskaliert der Sauf-Tourismus auf Mallorca? | 13 Fragen | UNBUBBLE    • Party oder Problem: Eskaliert der Sauf-Tou...   UNBUBBLE zeigt Menschen mit all ihren äußeren und inneren Widersprüchen, und nicht als Teil starrer Bubbles. Mit Verständnis und Empathie – für ein echtes Miteinander. Eine Produktion von ZDFkultur in Zusammenarbeit mit DRIVE beta.