Как избавить от прошлого раз и навсегда? Стоицизм

Как часто вам не хочется вставать с кровати? Вы не доверяете людям или боитесь их? Может чувство апатии? Или навязчивые мысли и воспоминания? Такие симптомы могут исходить из глубины вашего детства. Травма, негативные воспоминания или неприемлемое воспитание. Вот они, 8 шагов, которые позволят принять негативное прошлое, и превратить его в инструмент для роста. Что будет в видео? 1) Признание и принятие прошлого 2) Анализ и понимание причин 3) Сосредоточение на настоящем 4) Отделение себя от прошлого 5) Работа с эмоциональным багажом 6) Изменение привычек и окружения 7) Философский подход 8) Составление плана действий #стоицизм #стоическаяфиллсофия #философиястоицизма #стоики #цитаты #маркаврелий