Mobilidade para DOR NOS OMBROS - 3 rOTAÇÕES que salvam!

Seus ombros precisam de mobilidade de rotações para relaxar a dor. Ao longo do dia, muitas horas parado em uma mesma posição e com poucos estinulos, tornam os ombros tensos, doloridos e pedindo ajuda. Mas nesse vídeo estou aqui te mostrando 3 dicas de mobilidades para melhorar as dores nos ombros através de movimentos de rotação. Tanto cervical como torácica fazem parte desse complexo de tecidos. que ao serem estimulados em maior amplitude de movimento, soltam as regiões sobrecarregadas. Se você sente dores no pescoço constante, confere meu vídeo com dicas específicas:    • Como Aliviar Dor no Pescoço e Nuca? - 3 Di...   Deixe suas dúvidas e sugestões nos comentários abaixo! ================= Bora Mobilizar? ================= 🙋🏼‍♀️ Que tal entrar para a comunidade Mobilize e em 10 minutos de Mobilidade por dia ter o corpo mais disposto e sem dores diariamente ? Entre paraa a comunidade Mobilize: https://isacampos.com/mobilize/ ================= ✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTA: 🟣Instagram:   / isacampos.fisio   Contato comercial: ✉ contato@isacampos.com #mobilize