Exercícios para quem fica em pé | #GinásticaLaboral

Este vídeo de ginástica laboral é destinado a quem passa muito tempo em pé! Manter-se na mesma posição por várias horas consecutivas causa desconforto e dores no corpo. Para amenizar esses problemas, a educadora Cecília Ebling apresenta alguns exercícios rápidos para você realizar ao longo dia, prevenindo lesões, melhorando a postura e estimulando a circulação sanguínea. Boa prática! #ProgramaçãoSescSP #AtividadeFísica #oficina