זה כבר קרה 11 | מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו לא מעבדים רגשות?

כולנו מכירים את התחושה הזו - כאב שמופיע בלי סיבה ברורה, מתח שלא מרפה, או תחושה שהגוף שלנו מנסה לומר לנו משהו שאנחנו עדיין לא מצליחים לשמוע. אבל האם יכול להיות שהגוף נושא בתוכו גם את מה שהרגש לא הצליח לעבד? בפרק הזה של ״זה כבר קרה״ אנחנו מארחות את גלעד שמרון, מייסד גישת האורתופדיה הרגשית, לשיחה מרתקת על הקשר העמוק שבין הגוף, הרגש והטראומה. יחד אנחנו מנסות להבין מהי טראומה באמת, למה היא לא תמיד נולדת מאירוע קיצוני, ואיך חוויות שלא קיבלו מקום ממשיכות לחיות בתוכנו – ולעיתים גם לבוא לידי ביטוי בגוף. זו שיחה על הקשר בין כאב פיזי לעולם הרגשי, על הדרך שבה הגוף שומר את מה שהתודעה כבר שכחה, ועל האפשרות להתחיל להקשיב אליו מזווית חדשה. האם הגוף באמת "זוכר"? האם כל כאב מספר סיפור? ואיך אפשר להתחיל ליצור תנועה וריפוי כשמבינים שהגוף והרגש הם לא שני עולמות נפרדים, אלא חלקים של אותו שלם? אם אי פעם הרגשתם שהגוף שלכם מנסה להגיד לכם משהו, הפרק הזה יציע לכם דרך חדשה להסתכל עליו – לא כאויב שצריך להשתיק, אלא כשותף שמבקש שנקשיב. האזנה נעימה. 💙 לפרטים נוספים על תהליכים, ריטריטים וסדנאות: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://annayael.com/​​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מזמינות אתכם לעקוב אחרינו גם פה: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nekudat.hib... ומזמינות אתכם להצטרף לקבוצת עדכונים שקטה בוואטסאפ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/Dv196PI16lc...