Кинезиологическая лента KT Tape - Инструкция по применению кинезиологической ленты при растяжении...

Икроножные мышцы состоят из двух мышц: икроножной и камбаловидной. Икроножная мышца — это более крупная мышца, видимая на задней поверхности голени, а камбаловидная — это меньшая мышца, расположенная ниже на задней поверхности голени, в основном под икроножной мышцей. Обе мышцы прикрепляются к пятке через ахиллово сухожилие и служат для направления пальцев ног вниз (подошвенное сгибание). Эти мышцы жизненно важны для ходьбы, бега и движения тела. Растяжения икроножных мышц бывают разной степени тяжести: 1 степень • Незначительная боль в задней части ноги • Отсутствие или очень незначительное ограничение движений или активности • Скованность, ноющая боль и легкая боль в течение до 5 дней 2 степень • Выраженная, острая и ограничивающая боль • Отек и синяки • Скованность и ноющая боль в течение до 10 дней 3 степень • Сильная боль, полностью ограничивающая движения • Умеренная или полная неспособность ограничивать движения мышц • Значительные синяки и отек • В самых тяжелых случаях (разрывы) мышца сжимается в верхней части голени Растяжения икроножных мышц возникают в результате травмы при ускорении, изменении направления движения или многократном сгибании под нагрузкой. Первоначально мышцы могут начать спазмироваться, сводить судороги или отекать. Синяки также могут появиться через некоторое время после первоначальной травмы. Лечение растяжения икроножной мышцы 1 степени, прежде всего, включает отдых. Лед, приподнятое положение конечности и компрессия могут уменьшить боль и воспаление, но на них не следует полагаться при продолжении интенсивных физических нагрузок. Кинезиологическая лента KT Tape обеспечивает отличную поддержку этих мышц во время неизбежной активности, уменьшая боль и напряжение в икроножных мышцах. Эта лента также оказывает мышечное давление, способствуя расслаблению и заживлению. Приобрести KT Tape можно по адресу: http://www.theratape.com/brand/kt-tap...