Sesión Sincrona Semana 01 M03G90

Tema: El cuerpo y la emoción ¡Bienvenidas y bienvenidos a nuestra primera sesión síncrona de Tutoría Escolar! En esta sesión exploraremos la relación entre nuestro cuerpo, las emociones y los pensamientos, comprendiendo cómo las experiencias emocionales se manifiestan mediante sensaciones físicas y cómo podemos reconocerlas para fortalecer nuestro bienestar. Abordaremos los siguientes temas: 🧠 Emociones y cuerpo: ¿Por qué sentimos las emociones físicamente? ❤️ Autoconocimiento emocional: Cómo identificar las señales que nuestro cuerpo nos envía. 🌱 Regulación emocional: Estrategias sencillas para reconocer y gestionar nuestras emociones. 🧘 Atención plena: Ejercicios prácticos para conectar con el momento presente. 📚 Bienestar y aprendizaje: Cómo nuestras emociones influyen en la concentración, la motivación y el desempeño académico. Además, compartiremos recomendaciones para comenzar exitosamente el Módulo 3, mejorar nuestros hábitos de estudio y conocer los recursos de acompañamiento disponibles. ✨ Recuerda: aprender a reconocer lo que sentimos también nos ayuda a aprender mejor. Imparte: Lic. Alan Marcos Deniro Moncada Moncada Tutor Escolar | Prepa en Línea-SEP Licenciado en Psicología | Especialidad en Psicoterapia 📩 t.alan.moncada@prepaenlinea.sep.gob.mx 🎙️ ¿Nuevo en la transmisión o buscando mejorar? ¡Consulta StreamYard y obtén un descuento de $10! 😍 https://streamyard.com/pal/d/62783232...