IFS и позор с Майком Элкином

Майк Элкин довольно известен. По крайней мере, я так думаю. Майк — ведущий тренер Института IFS, и до встречи с ним и работы с ним в качестве помощника по программе я много раз слышала его цитаты от других студентов и коллег-тренеров. Поэтому я была в восторге от встречи с ним, и ещё больше — от того, как мы нашли общий язык. Я его обожаю, как вы, наверное, уже поняли. Майк очень разносторонний человек, что хорошо для нас, потому что мы можем обсуждать множество тем и получать много «майковских» высказываний. Вот несколько из них: Стыд: моя злость стала свидетелем Моральный смысл: моя потребность быть хорошим человеком Система убеждений алкоголиков (независимо от того, пьёте ли вы или ваша семья когда-либо): Хороший человек — это человек без недостатков и ограничений Зависимость: Нам нужно избавление от стыда (особенно если в нашей семье была система убеждений алкоголиков), и мы привязываемся ко всему, что даёт нам это облегчение. Эта «стратегия частей личности» имитируется снова и снова как способ помочь нам почувствовать облегчение. Защитники не защищают. Они заряжают энергией и притягивают то, от чего пытаются защититься. Рецепторы: следуйте за активированной частью и исцелите её, чтобы для неё больше не было рецептора. Пары ссорятся из-за одного: кто из них лучше. У каждого своя «история невинной жертвы». Мигрень/физическая боль/боль в спине: поговорите с той частью личности, которая генерирует боль. Панические атаки: почти все панические атаки — это фобические реакции на неосознанные триггеры. У Майка есть «протокол фобий», который он использует, — это смесь его опыта работы с гипнозом и IFS (интегрированной семейной терапии). Отчаяние: части личности чувствуют облегчение, когда прекращают цикл «попытка-неудача-стыд-сдача». Они могут воспринимать Надежду как угрозу, а Отчаяние — как ресурс. Наконец, вы также услышите, как Дик и Майк познакомились и как Майк в конце концов убедился в преимуществах IFS. И, уверяю вас, если мы сможем выехать из дома этим летом, я буду использовать его дом в качестве парковки, чтобы поехать на пляж. Приятного отдыха! И берегите все свои прелести, Тэмми Чтобы узнать больше о курсе второго уровня «Тревога, депрессия и стыд»: https://courses.selfleadership.org/it... Книга Майка: https://www.amazon.com/Families-Under...