心若不安，吃再多補藥也無用！70分鐘聽透道家宗師《坐忘論》：教你如何「收心、簡事、忘我」，擺脫深夜失眠內耗，修出平靜強大內心！#坐忘論 #司馬承禎 #道家智慧 #道家養生 #道家修行 #修心 #養神

視頻簡介： 有些人真正的累，根本不是事情太多。 而是事情已經結束，心裡卻從來沒有真正結束。 工作做完了，腦子還在工作。 一場爭吵早就散了，晚上還在想當時應該怎樣回答。 十年前做過的一個選擇，今天還在問，如果當初走另一條路會不會更好。 孩子早已有自己的人生，父母卻還在腦子裡替他預演未來。 一天一天，看似沒有發生甚麼大事，心卻始終像開著十幾個沒有關閉的視窗。 這就是《坐忘論》特別值得今天重新讀的地方。 唐代道教上清派宗師司馬承禎，沒有一開始教人閉眼，也沒有叫人強迫自己沒有雜念。 他把整條修持之路分成七個階次。 敬信。 斷緣。 收心。 簡事。 真觀。 泰定。 得道。 越往後讀，你越會發現，《坐忘論》真正處理的根本不是一個簡單的靜坐問題。 它在處理人生七種極其隱蔽的精神負重。 方向太多，所以每天重新懷疑自己。 外緣太多，所以甚麼事情都往心裡裝。 念頭太多續集，所以一件小事能在腦子裡活三天。 事情太雜，所以忙碌慢慢變成身分。 看法出了問題，所以真正只有三分重的事情，被自己解釋成十分。 反應太快，所以別人一句話，就能立即帶走一天的情緒。 最後還有一個最難放下的東西。 那個凡事都要控制，都要證明，都要讓世界按照自己理解運轉的我。 而《坐忘論》真正高明的地方，是它沒有教你再往人生裡添加更多方法。 它一路都在做減法。 少一次反覆。 少接一段外緣。 少替一個念頭寫續集。 少做一件本來沒有必要由自己承擔的事。 少把自己的解釋當成世界本身。 最後，甚至連那個一直很重的自己，也慢慢鬆開一點。 這一期我們會真正讀懂，《坐忘論》為什麼把收心只放在第三步。 也會講清楚，真正的收心為什麼不是逼自己甚麼都不要想。 司馬承禎為什麼反而提醒，心不能束得太急。 甚麼叫制而無著，放而不逸。 甚麼叫心之五時。 一個人的心，又是怎樣從動多靜少，慢慢走到事情來了也不再立刻被帶走。 而到了最後，我們還會回答整本書最重要的一個問題。 坐忘。 真正忘掉的究竟是甚麼。 也許聽到最後你會發現，真正高級的養神，並不是不停問自己還缺甚麼。 而是開始知道。 甚麼不必再帶到今晚。 甚麼不必重新審判。 甚麼不必解釋給所有人聽。 甚麼是別人的人生。 甚麼事情今天就應該畫上句號。 如果你也希望往後的生活少一點精神負重，可以在留言區留下四個字：清靜自守。 願心有門。 願事有止。 願念有歸。 願忙了半生以後，我們終於懂得，不是甚麼都抓住才叫強大。 #坐忘論 #司馬承禎 #道家智慧 #道家養生 #道家修行 #道家經典 #修心 #養神 #靜心 #收心 #斷緣 #簡事 #真觀 #泰定 #坐忘 #清靜自守 #心靜 #心安 #內心平靜 #停止內耗 #情緒療癒 #精神內耗 #放下執念 #學會放下 #人生智慧 #中年智慧 #晚年智慧 #睡前聽書 #深夜療癒 #助眠放鬆 #失眠改善 #心靈療癒 #自我療癒 #古籍解讀 #國學智慧 #傳統文化 #東方智慧 #經典解讀 #80分鐘讀透一本書 #頂級養神術