Eva Daeleman over burn-out, depressie, pleasen, trauma en belichaamd vrouwenwerk | KUKURU #342

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Hoe vind je jezelf terug als je jarenlang vooral hebt geleefd voor de verwachtingen van anderen? Eva Daeleman was een bekende Vlaamse radio- en tv-presentatrice, maar koos na een zware burn-out voor een ander leven. Inmiddels is ze schrijver van zeven boeken, ondernemer, coach en begeleidt ze vrouwen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. In dit openhartige gesprek vertelt ze over haar depressieve periodes, de aanslag op luchthaven Zaventem die ze van dichtbij meemaakte, hooggevoeligheid, perfectionisme en de hardnekkige neiging om anderen tevreden te houden. Ook bespreken we de kracht van schrijven, systemisch werk, vrouwelijke energie, meditatie en waarom persoonlijke groei niet altijd betekent dat je nóg meer aan jezelf moet werken. Misschien begint echte vrijheid juist wanneer je jezelf toestaat om gewoon te zijn. Hoofdstukken: 00:00:00 Impostersyndroom en de kracht van schrijven 00:05:09 Hoe blij ben je om jezelf te zijn? 00:06:35 Hooggevoelig én een high sensation seeker 00:08:24 Human Design en opvoeding 00:11:01 Vriendschappen en de reddersrol 00:13:13 Eva Daeleman - Kwijt 00:13:44 Eva Daeleman - Factor 25 00:16:05 Waarom Eva de media verliet 00:20:50 De aanslag op Zaventem en onverwerkt trauma 00:24:06 De burn-out die heel België bezighield 00:26:07 Het bijzondere afscheid van de radio 00:27:58 De verantwoordelijkheid voor je eigen patronen 00:29:16 Leven met depressieve periodes 00:31:30 Een ingrijpende paddenstoelenceremonie 00:33:16 Systemisch werk en familietrauma 00:35:16 Eva's belangrijkste boeken 00:35:46 Maarten de Gendt - Opgebrand 00:36:30 Robert Rosenthal - From Plagues to Miracles 00:38:29 Paulo Coelho - De alchemist 00:39:00 Momenten van onverwacht geluk - auteur niet genoemd 00:41:14 Mary-Elaine Jacobsen - The Gifted Adult 00:44:11 Meg Josephson - Are You Mad at Me? 00:45:12 Louise Hay - Je kunt je leven helen 00:45:20 Clarissa Pinkola Estés - De ontembare vrouw (Women Who Run With the Wolves) 00:45:33 Eva Daeleman - Woman Up 00:47:20 David Deida - De kracht van echte mannen 00:55:19 Eva Daeleman - Omdat het kan 00:57:23 Stress en het zenuwstelsel 01:00:06 Waarom Eva mediteren nog steeds stom vindt 01:05:11 Telefoonverslaving en de prikkelmaatschappij 01:10:19 Opruimen en de energie van spullen 01:13:24 De bijzondere rol van mentor Lieve 01:15:35 Lieve - Believe (titel en auteur niet volledig duidelijk) 01:18:42 Ongezien opgegroeid - Lindsay C. Gibson 01:20:06 Je innerlijke kind leren zien 01:21:36 Het pseudozelf en aanpassen aan anderen 01:23:26 Wanneer ben je klaar met persoonlijke ontwikkeling? 01:24:49 Elle Kennedy - Off-Campus-serie 01:25:48 Bentinho Massaro - Super Accelerated Living 01:30:10 Leren vertrouwen op je innerlijke kompas 01:30:51 Eva's missie om een miljoen vrouwen te helpen 01:35:05 Wat Eva haar dochter wil meegeven