Стойка на руках для начинающих | Стойка на руках | Учебное пособие по стойке на руках | Как делат...

Академия гимнастики «Воин» 🤸‍♀️🤸‍♂️ Занятия по гимнастике Фитнес-занятия 🤟 Калистеника 💪 Растяжка Йога 🧘‍♂️ Для взрослых и детей Адрес: сек. 5, Гуджарат, Харьяна Стоимость: 3000 рупий Свяжитесь со мной по вопросам тренировок по гимнастике и спонсорства Напишите мне в Instagram (тот же ID): Afjal gymnast Email: afjalgymnast@gmail.com ————————————————————————————— Урок по стойке на руках / Стойка на руках для начинающих / Как научиться стойке на руках на хинди Привет, друзья, добро пожаловать в мою академию! YouTube-канал 😊 В этом видео я рассказал, как научиться делать идеальную стойку на руках Если вы хотите делать стойку на руках Требования: 30 отжиманий в правильной форме Вам следует практиковать стойку на руках шаг за шагом 1. Прямая стойка с любым весом 5-10 кг 2. Стойка на руках в положении «щука» 3. Стойка на руках у стены 4. Тренировка ударов ногами 5. Удары ногами в стойку на руках у противоположной стены 6. Стойка на руках на параллельных брусьях #урокпостойкенаруках #стойканарукахдляначинающих #какнаучитьсястойкенаруках ———————————————————————————— Amazon Paraletes-https://www.amazon.in/dp/B08LTMYHK9/r... ———————————————————————————— Трек: NCS:2019’20 Million Mix | Future Hits Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Смотреть:    • EDM - 1 Hour MIX 🔥 | NCS - Copyright Free ...   ———————————————————————————— По вопросам сотрудничества: Email-ak6847810@gmail.com Афджал Гимнаст