Продвинутые упражнения для укрепления плеча после операции | Мартин Келли, доктор физиотерапии, P...

Упражнения повышенной сложности обычно выполняются пациентами через восемь-двенадцать недель после операции и позже. Мартин Келли, доктор физиотерапии из Penn Rehab, демонстрирует эти упражнения, включая сгибание вперед и наружное вращение с подъемом конечности. 0:00 - Введение 0:16 - Упражнение 1: Сгибание вперед 1:14 - Упражнение 2: Подъемы рук в стороны с эластичной лентой 2:40 - Упражнение 3: Наружное вращение с подъемом конечности