Не успеваете к мячу? Исправьте стойку и работу ног

Во время игры в настольный теннис ваши ноги словно застревают? Сравните узкую стойку с более широкой, а затем на примерах поучитесь сохранять готовность к движению, вносить небольшие корректировки и отрабатывать движение и восстановление в упражнении на удар справа в два касания. Сравнение стоек не является правилом, согласно которому более широкая стойка всегда лучше. Посмотрите примеры в контексте. В разделе о небольших корректировках также рассматривается исключение, когда очень быстрый мяч оставляет слишком мало времени для перемещения ног. Наши краткие обзоры и напоминание об адаптации к более широкой стойке являются редакционными дополнениями, отдельными от объяснений тренеров. Английская озвучка сгенерирована искусственным интеллектом. Все субтитры соответствуют английской озвучке; китайские субтитры не являются транскрипцией оригинальной китайской речи. РАЗДЕЛЫ 0:00 Введение 0:20 Узкая и широкая стойка 1:36 Наш совет и подведение итогов 1:52 Готовность к движению, твердая голова 2:57 Подведение итогов 3:12 Небольшие корректировки работы ног 5:40 Подведение итогов 5:55 Упражнение на двухточечное движение 7:10 Итоговое подведение итогов 7:33 ThunderSpin БОЛЬШЕ УРОКОВ ОТ SOURCE Готовность к движению:    • Three pros agree this is the most useful f...   Небольшие корректировки:    • Whether You're Amateur or Pro, You Must Pr...   Упражнение на двухточечное движение:    • Practice Footwork with a Million-Subscribe...   #НастольныйТеннис #РаботаНог #ПингПонг