Meio de rede vôlei vai pontuar + dps deste vídeo

Fala JUMPERs Mais uma dica para central ,mas agora é como você pode pontuar mais sabendo direcionar o seu ataque corretamente. Entenda o central joga pelo meio e sempre vai ter outro central contra você, então vise sempre atacar nas diagonais e engana-lo em seu bloqueio. Se você quer realizar uma preparação física de voleibol e aumentar seu salto vertical, conheça meu treinamento ONLINE, o Programa JUMP Link do Programa JUMP: https://cardosovolei.com/ Minhas rede sociais: Instagram:   / programajump   Tik tok:   / programajump