FREEZER MEALS 🥘🥘تفريزات للفطار واللانش بوكس بعملها قبل المدارس عشان أوفر وقت ومجهود الصبح

*الفيدو ده من سلسلة العودة للمدارس* هشارك معاكي تحضيرات وتفريزات بعملها مسبقًا عشان أسهّل صباح أيام الدراسة وأوفر وقت ومجهود. ٤ أفكار سهلة للفطار واللانش بوكس تقدري تحضريها وتحفظيها في الفريزر: ساندوتشات البيض والسبانخ، أكواب الشوفان، رولز اللحمة بالجلاش وأكواب الماك أند تشيز. أفكار عملية وسهلة ووجبات الأطفال خلال أيام المدرسة. مع الحب والامتنان, لارا 📖 Some of my FAVORITE BOOKS _ بعض كتبي المفضلة Dopamine Nation 👉 https://amzn.to/4bsDLwz The One Thing 👉 https://amzn.to/4snd1F0 The Power of Habit 👉 https://amzn.to/4bKLVl6 The Power of Now 👉https://amzn.to/3Pcl34L Start with Why 👉 https://amzn.to/4bLlwn6 Don't Believe Everything You Think 👉 https://amzn.to/4rwYg0Q The 4 Agreements 👉 https://amzn.to/2Y5V1TQ The Dip 👉 https://amzn.to/4cPXnwY The 7 Habits of Highly Effective People 👉 https://amzn.to/3d6fPP5 Atomic Habits 👉 https://amzn.to/2NhrvEx Outliers 👉 https://amzn.to/3fvdv5V 👩‍❤️‍👩JOIN THE FAMILY _ انضم للعائلة YOUTUBE 👉 https://www.youtube.com/OsloobModern?... الفصول 0:00 مقدمة 0:47 ساندوتش بيض بالسبانخ 7:15 أكواب الشوفان 12:50 أكواب ماك أند تشيز 18:37 جلاش باللحمة المفرومة **DISCLAIMER تنصل: This is not a sponsored video. All opinions are genuinely my own and are all based on my personal experience. Links included in this description might be affiliate links. If you purchase a product or service with the links that I provide I may receive a small commission at no cost to you. Thank you for your continued support to keep Osloob Modern going! هذا ليس فيديو دعائي جميع الآراء هي حقا آرائي وبناءً على تجربتي الشخصية. بعض الروابط المضمنة في هذا الوصف روابط تابعة. إذا قمتم بشراء منتج بالروابط التي أقدمها ، فقد أتلقى عمولة صغيرة بدون أي تكلفة عليكم. شكراً على دعمكم المستمر لمواصلة عمل أسلوب مودرن