🔥 DE 212KG A BODYBUILDER: O TREINO DE PEITO E BÍCEPS MAIS INSANO ATÉ AGORA!

Mais um treino concluído rumo ao meu objetivo: sair dos 212 kg e construir minha melhor versão. 💪 No treino de hoje foram 4 exercícios para peito e 2 exercícios para bíceps, buscando intensidade e evolução em cada série. E tem um detalhe importante: entre uma série e outra eu faço esteira. Ou seja, meu “descanso” é caminhando 😂🔥. É um treino bem dinâmico, praticamente sem ficar parado, porque além da musculação continuo focado no meu processo de emagrecimento e em melhorar cada vez mais meu condicionamento.