Джиу джитсу. Бэк маунт. Полный обзор. Выходы, сабмишны, контроль. Базовый уровень.

Джиу джитсу. Бэк маунт. Полный обзор. Выходы, сабмишны, контроль. Базовый уровень. 00:33 План урока 01:07 Бэк маунт. Позиция и контроль. 01:07 Бэк маунт. Позиция и контроль. 03:35 Бэк маунт. Сабмишн на голеностоп. 04:10 Бэк маунт. Удушение. 06:22 Бэк маунт. Рычаг локтя. 09:48 Бэк маунт. Защита от контроля сзади. 11:10 Бэк маунт. Выход из удержания - слив. 11:39 Бэк маунт. Выход из удержания - через сторону андерхук. 14:27 Бэк маунт. Выход из удержания - через сторону оверхук. 16:00 Проход за спину в стойке на ногах. Армдраг. 18:20 Контроль спины в стойке на ногах. Удушение. 19:30 Контроль спины в стойке на ногах. Перевод в партер - бэк маунт. 19:45 Проход за спину в стойке на ногах. Нырок. 20:30 Бэк маунт. Выход из удушения. Бонус. http://www.StrongSpirit.ru http://vk.com/StrongSpirit_ru