トップスピードをUP！二次加速のマーカーを使ったスキルアップ方法【陸上・短距離】

スタートからの二次加速は、タイムを引き上げる面でも重要な局面です。 トップスピードを最大化するために磨いていきたいスキルですが、その感覚が難しい… 二次加速の感覚を掴む＆技術を上げる方法を解説しています。 こんな方におすすめ ✅二次加速の間隔が分からない ✅レースの後半の失速が大きい ✅50ｍくらいでライバルに離される ★チャンネル内の関連動画 ・二次加速の解説    • 100ｍで記録更新したいなら二次加速を極めろ！走りのコツと練習方法【陸上・短距離】      • 【陸上・100ｍ】10秒台で走るための、二次加速のテクニックと感覚      • 前傾から起き上がる区間(二次加速)で重要な３つの技術＆練習方法【陸上・短距離】   ★YouTube内のおすすめ動画 ・   • 【100m走り方】一次加速、二次加速について解説【為末大学】   あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗 1988年生まれ　湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100ｍ 10秒44 日本選手権出場 200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞 400ｍ 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 実業団チーム、サッカーチーム指導 ★オンラインサポートコース【限定10名】 スプリントスキルコーチがあなたの専属に！ メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、 オンラインで徹底サポートします。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/online ★パーソナルトレーニング指導 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/per... ★団体やチームでの講義等もご相談ください。