睡前聽故事 EP196_情緒穩定到可怕的思維。情緒管理的核心所在，那就是：我永遠可以選擇如何應對。真正的成熟是你擁有情緒，但情緒不擁有你。

經過一整天的奔波與忙碌，全身難免感到緊張。 《睡前聽故事》陪伴著你在夜晚，利用溫柔的聲音與輕緩的慢慢敘述，讓緊張繃緊的心臟恢復平靜。故事不追求刺激，而是帶來安定與溫暖，幫助你在寧靜的夜裡，安心地進入夢鄉。