다들 안힘드세요..? 내 호흡을 바꿔줄 단 7가지 호흡 루틴!!

안녕하세요? 초보자를 위한 수영가이드 "물먹어도 괜찮아" 입니다. 수영을 배우면서 가장 어려운 것 중 하나가 바로 호흡입니다. 숨은 쉬고 있는데 왜 더 힘들어질까요? 왜 물속에만 들어가면 긴장되고 숨이 가빠질까요? 이번 영상에서는 제가 실제로 지도 할때 사용하는 7가지 호흡 훈련법을 통해 편안한 수영 호흡의 원리를 알려드립니다. 호흡 때문에 수영이 힘들었다면 꼭 한번 시청해보세요. 구독과 좋아요는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다! 0:00 인트로(intro) 0:49 호흡의 악순환 1:32 호흡루틴 7가지 4:47 처음부터 잘하는 사람없다 5:27 아웃트로(outro) #수영 #자유형 #수영강습 #수영초보 #수영자세 #수영호흡 #호흡법 #음파호흡 #물먹어도괜찮아 #Swimming #FreestyleSwim Music LAKEY INSPIRED - Better Days Music by LAKEY INSPIRED    • LAKEY INSPIRED - Better Days