wie ich schlechte Tage rette I münchen vlog, 2 days in munich, coffee spot, rezepte, mental health

hallo meine Lieben!! welcome back zu einem neuen YouTube Vlog von mir. Ich freu mich, dass ich hier wieder bisschen mehr durchziehe und ich euch teil an meinem Leben lassen kann. Ich hab euch mal bei meinem Wochenende in München mitgenommen. Mir ging’s nach einer vollen und ereignisreichen Woche mit ganz vielen unbekannten Menschen nicht so gut und habe gemerkt wie ich wieder in so ein kleines Loch gefallen bin. Manchmal hat man eben so lows. Da ich die 2 Tage allein verbracht habe, wollte ich euch mal zeigen wie ich die Tage verbringe und vor allem was ich selber alles mache, um mich wieder besser zu fühlen. Wie meine Alltags-Routinen aussehen, was ich gerne zum Frühstück und Mittag esse, welche Supplements ich nehme, meine feel good Routinen und quality time mit meinen Freundinnen. Ich hoffe ich konnte vielleicht auch nur einen von euch inspirieren oder eventuell auch ein wenig helfen, falls es dir gerade ähnlich geht. Denk dran, du bist nicht allein und you got this!! Lasst mich gerne wissen, was ihr von meinem Vlog haltet! let’s be friends: 💌 Instagram: https://www.instagram.com/amandalunam... 💌 TikTok: https://www.tiktok.com/@amandalunamar... besos, amanda xx