Дру-йога: расслабление — 15 минут

Расслабьтесь… Уделите всего несколько минут, чтобы глубоко расслабиться и отдохнуть с помощью этой простой управляемой релаксации. Идеально подходит в конце вашей практики йоги или в любое время, когда вам просто нужно немного времени для себя… Наслаждайтесь!