Wie Social Media und Games unbemerkt dein Gehirn umformen

Warum fühlen wir uns manchmal innerlich unwohl, obwohl wir gerade etwas spielen, was uns eigentlich total Spaß macht? Oder warum scrollen wir weiter durch Shorts und TikToks und können nicht aufhören? Obwohl wir eigentllich wissen, dass wir besser was anderes machen sollten? Was sagt die Wissenschaft? Wie wirkt alles digitale, egal ob Game oder irgendein Feed, auf unsere Gehirn? Können wir etwas tun um Medien bewusster zu konsumieren? Das alles beantwortet dir dieses Video! Mischas neuer Channel:    / @watchbrainbuff   00:00 Um was geht's? 00:54 Wissenschaftlicher Hintergrund 01:10 Gedankenexperiment 02:07 Reise in die Vergangenheit 03:00 Ein Entwicklungsschub 03:50 Neuroplastizität 05:00 Das frühe Gehirn 06:23 Unser Hirn ist urzeitlich 07:38 Digitalen Kontakten fehlt etwas 08:10 Impulskontrolle 08:33 Wahrnehmungskette und Handeln 09:34 Die 4 harms von Jonathan Haidt 09:50 Soziale Mängel 11:38 Schlafentzug 13:10 Attention Fragmentation 14:32 Abhängigkeit 15:30 Warum sind wir so beeinflussbar? 17:00 Optimales Hirntraining 17:40 Die Vorteile eines trainierten Gehirns