진.짜 내 삶을 살게 해주는! 에너지 관리법 🧩 모닝루틴 꿀템 | 시간관리 꿀팁 | 숙면 필수템 | 잘 쉬는 방법

여러분 안녕하세요 승민입니닷. 비가 오는 목요일.. 잘 보내셨을랑가요. 저는 지금 집에 보일러고장이슈로 인하여 매우 추운 봄날을 보내고 있습니다.. 이. 거. 맞.냐.구… ㅋ 애니웨잉.. 오늘은 “에너지관리법” 이라는 주제로다가.. 한번 영상을 찍어보았습니닷.. 우리네 시간은 하루 24시간으로 너무 한정적이고, 내 몸도 아쉽게도 딱 하나이고.. 근데 또 할일은 많고.. 하고싶은 것도 많고.. 하잖어요? 그럴때.. 시간관리보다 중요한게 저는 에.너.지 관리더라구요. 단순히 시간을 잘쓰자! 보다 에너지를 잘 쓰자! 라는 생각으로 하루를 살아가다 보면.. 잘 쉬기도하고, 일도 잘하고.. 그러면서 되게 야물딱진 하루를 살아가게 된달까나.. 하여튼 좋았습니다. 그리하여.. 오늘은 그냥 제가 잘.. 살고 싶어서.. 신경쓰고 있는 그런 것들에 대해서 주저리주저리 이야기 해보았어용. 제가 하고 있는게 100% 정답도 아니고 각자의 라이프스타일에 맞게 조절하여서 잘 하루를 살아가면 되는 것이지만! 그저 한 인간이 직접해보았을때 굉장히 도움을 받았던 그런 방법들을 공유한다구 생각하고.. 그냥 이 여자와 수다떤다고 생각하구.. 편하게 봐주시는 것도 좋을 것 같구 그러네용.. 키키. 아직 저도 많이 부족한지라.. 이것저것 많이 해보고 있습니닷. 히히. 여러분들만의 에너지 관리 꿀팁.. 그리고 지치지 않고 오래할 수 있는 그런 꿀팁이 있다면 알려주세요. 나. 그런것. 완전 원해. (꿀팁을 막 뜯어가려하는 채널쥔장) 그럼 여러분 오늘도 놀러와주셔서 감사해요. 아우 이걸 쓰고 있는 지금도 제 발은 너무 얼음장입니닷. 봄이 오는데 저는 아직도 몸 따숩게 해주는 꿀템들과 함께 살고 있어용… 이맘때쯤 더 감기에 걸리기 쉬우니 몸조심하시구요. 영상에서 말씀드린 것처럼.. 건강한 몸과 마음을 위해. 잘 케어 해주며.. 잘 살다가 우리는 또 조만간 만나봅시다. 오늘 클로징에 깐 노래가.. 힘든 날을 보내고 있는 분들에게 큰 위로가 되길 바라며… (누가보면 지가 작사작곡한줄) 그냥 제가 좋아하는 노래니깐.. 같이 들어욧 히히. (악뮤 LOVE해yo) 그럼 안뇨옹. 🦔 출연진들 정보 드림 🦔 에너지 관리법 1 폰에 안쓰는 어플&알림 덜어내기 에너지 관리법 2 Phone FREE ZONE 만들기 에너지 관리법 3 뇌 쉬는시간 확보하기 에너지 관리법 4 아침시간은 내가 지배해..ㅋ 브라운 알람시계 https://vo.la/AvHBAj9 에너질 관리법 5 수면의 질 무조건 챙겨.. 보드머 찜질팩 https://vo.la/gJpZHpN 픽스락 소음 방지 실리콘 귀마개 https://vo.la/i1ed2mB 3M 굿나잇 이어플러그 https://vo.la/o6CGvXL 에너지 관리법 6 (바쁠때 한정) 소식 or 절식하기 에너지 관리법 7 햇빛이랑 좀 친해지자 에너지 관리법8 강인한 멘탈을 위한 것들..ㅋㅎ 00:00 Intro 00:21 Opening 01:52 덜어내자. 무엇을..? 03:59 폰 Free ZONE 생성ㅋ 06:03 뇌야.. 쉬어라.. 07:21 아침 지배자=나 09:48 잠이 진짜 보약이다..? 13:40 레전드 바쁠때 치트키.. 14:43 하루 20분만 시간 내줘 15:39 에너지 소모 방지는 강철멘탈로부터 20:41 Closing 21:32 🎧 #자기관리 #시간관리 #모닝루틴 #숙면템 #에너지관리법 🛀🏻Instagram   / imminniep   📨Contact minniep725@gmail.com