Тренировка в самом дорогом фитнес-клубе Лондона — Third Space | Готовим домашние протеиновые бато...

Я снова в самом дорогом спортзале Лондона, и это того стоит. Third Space - Canary Wharf. И это ещё не всё, там есть ещё много чего посмотреть. Сегодня я тренировала нижнюю часть тела и адаптировала упражнения, чтобы в первую очередь проработать ягодичные мышцы. Эта тренировка из моего приложения: https://getstarted.samtilleyfitness.com/ Рецепт домашнего протеинового батончика: Ингредиенты 4 ст. л. овсяной муки 5 ст. л. мёда 4 ст. л. арахисового масла 1 мерная ложка шоколадного протеинового порошка по желанию покрыть протеиновые батончики шоколадом Одежда @oner.active IG: @samtilleyy_