Как стать настолько продуктивным, что это кажется незаконным

Freedom Live — это трёхдневное мероприятие в Остине, призванное помочь вам преодолеть препятствия на пути к следующему уровню. Получите скидку 50 долларов на билет: https://robdial.short.gy/freedomlive Вы постоянно заняты, но всё равно чувствуете, что не успеваете сделать достаточно? В этом эпизоде ​​я покажу вам, как стать более продуктивным, избавиться от отвлекающих факторов и успевать больше за меньшее время, используя правило 80/20, группировку задач и технику Помодоро. Я научу вас концентрировать энергию на том, что действительно приносит результаты, тренировать мозг для развития более глубокой концентрации и перестать путать занятость с продуктивностью. Чувствуете себя в тупике? Пришло время вернуть контроль. Если вы готовы овладеть своим разумом и создать реальные, долгосрочные изменения, перейдите по ссылке ниже и начните преобразовывать свою жизнь уже сегодня. 👉 http://coachwithrob.com 🎧 Слушайте подкаст The Mindset Mentor: Spotify: https://bit.ly/3j5C1Cc Apple Podcasts: https://apple.co/3vB4Yse Подкаст The Mindset Mentor™ создан для всех, кто ищет мотивацию, направление и сосредоточенность в жизни. Среди прошлых гостей подкаста The Mindset Mentor были Тони Роббинс, Мэттью Макконахи, Джей Шетти, Эндрю Хаберман, Льюис Хаус, Грегг Брейден, Рич Ролл и доктор Стивен Гандри. 00:00 — Перестаньте тратить время впустую 00:16 — Важны сосредоточенность и приоритеты 01:02 — Контролируйте свою продуктивность 01:50 — Объяснение правила 80/20 02:59 — Разумно расходуйте свою энергию 04:19 — 20% создают 80% результатов 05:24 — Перестаньте быть занятыми, начните быть продуктивными 06:26 — Найдите свои задачи с высокой эффективностью 07:26 — Расставьте приоритеты для своей задачи №1 08:04 — Как работает группировка задач 09:52 — Группировка задач для лучшей концентрации 10:52 — Техника Помодоро для повышения продуктивности 11:13 — Почему многозадачность ухудшает вашу работу 12:19 — Тренируйте свой мозг для концентрации 14:17 — Создавайте более длительные сеансы концентрации