Depresif Hissetmene Sebep Olan Alışkanlıklar

Depresif hissetmene sebep olan, birçok insanın çok sık yaptığı bazı alışkanlıklardan bahsediyorum. Abone ol ➡️    / @psikologbeyhanbudak   Uzun eğitim videoları izlemek için kanala katılın:    / @psikologbeyhanbudak   00:00 Başlangıç 01:00 Genelleme yaparak karamsarlığa düşmek 02:23 Mükemmelliyetçilik 04:07 Kurban rolü 05:28 Kendini ve iltifatları küçümsemek 07:01 Duygularını yargılamak 08:30 Yalnızlık 09:57 Çok düşünmek 11:26 Günlük rutinleri ertelemek 13:00 Motivasyon beklentisi Beyhan Budak kanalında diğer videolar: Kaygıyı, stresi ve aşırı düşünmeyi yönetmek için:    • Stres ve Kaygı ile Baş Etme   Kendini geliştirmek ve kişisel gelişim için:    • Kişisel Gelişim Videoları   Ustalarla Söyleşi:    • Ustalarla Söyleşi-Beyhan Budak   Narsist İnsanlardan Korunma Rehberi:    • Narsist İnsanlardan Korunma Rehberi   Evlilik ve İlişki Videoları:    • Evlilik ve İlişki Videoları   Hayat Dersleri:    • Hayat Dersleri   Motivasyon Videoları:    • Motivasyon Videoları   Kafaya Takmama Sanatı:    • Kafaya Takmama Sanatı Serisi   ÖNEMLİ NOT: Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.