Prepare esta ensalada en pocos minutos y disfrute una combinación fresca y deliciosa ⏱️
El Canal de las Ensaladas
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Prepare esta ensalada en pocos minutos y disfrute una combinación fresca y deliciosa ⏱️
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Prepare esta ensalada en pocos minutos y disfrute una combinación fresca y deliciosa ⏱️ Recetas fáciles, coloridas y saludables para acompañar tus almuerzos o cenas.
En este video te enseño a preparar 2 ensaladas súper frescas y llenas de sabor: una opción clásica con vegetales crujientes, pepino y aderezo de vinagre balsámico, y una versión única y original a base de fresas, cilantro y limón que te va a sorprender.
🥗 INGREDIENTES (ESPAÑOL)
Opción 1: Ensalada Crujiente de Pepino y Pimentón
🫑 1 Pimentón rojo
🫑 1 Pimentón verde
🥒 1 Pepino
🧅 1 Cebolla roja
🍅 4 Tomates
🫒 3 Cda. de aceite de oliva extra virgen
🍶 1 Cda. de vinagre balsámico
🍋 1 Limón
🧂 1 Pizca de sal
🌶 1 Pizca de pimienta negra molida
Opción 2: Ensalada Fresca de Fresa y Cilantro
🍓 500 g de Fresas
🧅 1 Cebolla roja pequeña
🫑 1 Pimiento verde pequeño
🌿 1/2 Manojo de cilantro fresco
🍋 2 Limones
⚫️ 1 Pizca de pimienta negra molida
🧂 1 Pizca de sal
🥗 INGREDIENTS (ENGLISH)
Option 1: Crunchy Cucumber & Bell Pepper Salad
🫑 1 Red bell pepper
🫑 1 Green bell pepper
🥒 1 Cucumber
🧅 1 Red onion
🍅 4 Tomatoes
🫒 3 tbsp Extra virgin olive oil
🍶 1 tbsp Balsamic vinegar
🍋 1 Lemon
🧂 1 Pinch of salt
🌶 1 Pinch of ground black pepper
Option 2: Fresh Strawberry & Cilantro Salad
🍓 500 g Strawberries
🧅 1 Small red onion
🫑 1 Small green bell pepper
🌿 1/2 Bunch fresh cilantro
🍋 2 Lemons
⚫️ 1 Pinch of ground black pepper
🧂 1 Pinch of salt
💬 ¿Cuál de las 2 combinaciones vas a probar primero, la clásica con balsámico o la de fresas? / Which combination will you try first? Déjamelo en los comentarios / Let me know in the comments!
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