Rheuma und Arthrose: Nicht nur Schmerzmittel lindern Beschwerden | Die Ernährungs-Docs | NDR

Ute S. nimmt täglich Schmerzmittel und das seit vielen Jahren. Anders hält sie die Schmerzen nicht aus, die Rheuma und Arthrose ihr bereiten. Ernährungs-Doc Anne Fleck ist besorgt: Davon muss Ute S. dringend weg! Dafür muss sie sich möglichst entzündungshemmend ernähren. Doc Fleck rät ihr zu Omega-3-Fettsäuren und Fasten, um die Schmerzen in Hüfte, Knien und Schultern wieder in den Griff zu bekommen. 00:00 - Ute S. stellt sich vor 02:31 - Auf dem Praxis-Boot bei Anne Fleck 04:58 - Wo Omega-3-Fettsäuren drinstecken 06:22 - Mit Fasten den Bauchumfang verringern 07:17 - Die Ernährungs-Umstellung beginnt 09:50 - So sieht es zwei Monate später aus 10:30 - Zurück auf dem Praxis-Boot Ernährung bei Rheuma: So isst du entzündungshemmend: https://ndr.de/ratgeber/gesundheit/Er... Rezepte für Rheumatiker:innen: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/re... #rheuma #Schmerzmittel #Ernährungsdocs Credits: © Colourbox Foto: Motortion