إنتِ مش كسلانة! ٥ حاجات لازم تعرفيها علشان متضيعيش عمرك

Book A Private 1:1 coaching session here :https://Mariam-Elfakharany.nzmly.com/... Book The Holistic Healing Package: https://Mariam-Elfakharany.nzmly.com/... The Holistic Healing Course: https://Mariam-Elfakharany.nzmly.com/... My Instagram :   / mariam_elfakharany2   عمرك حسيتي إنك بتجري طول اليوم، بتحاولي تعملي كل حاجة صح، ومع ذلك مش بتوصلي للمكان اللي نفسك فيه؟ 💔 بتأجلي أحلامك، بتفقدي شغفك، وبتقولي لنفسك إنك كسولة أو مش ملتزمة كفاية؟ *طب إيه لو المشكلة مش في كسلِك أصلًا؟* في الفيديو ده، هنتكلم عن ٥ حاجات مهمين لازم تعرفيهم علشان متضيعيش عمرك في لوم نفسك، واستنزاف طاقتك، ومحاولة إنك تكوني كفاية لكل الناس على حساب نفسك. هنتكلم عن إزاي تفهمي نفسك بشكل أعمق، وليه ممكن تكوني عالقة في نفس الدائرة كل يوم، وإزاي تبدأي تغيّري حياتك من غير ما تضغطي على نفسك أكتر. ✨ *في الفيديو هتعرفي:* ليه إحساسك بالكسل مش دايمًا معناه إنك فعلًا كسولة. إزاي الإرهاق الجسدي والنفسي ممكن يأثر على طاقتك وتركيزك. ليه بتأجلي الحاجات المهمة ليكي رغم إنك نفسك تنجحي. إزاي إرضاء الناس والشعور بالذنب ممكن يخلّوكي تنسي نفسك. إيه الخطوات اللي تقدري تبدأي بيها علشان ترجعي لنفسك، وتستعيدي طاقتك، وتعيشي حياة أقرب للي نفسك فيها. 💗 *افتكري:* مش لازم تستني لحد ما تنهاري علشان تدي لنفسك حقها في الراحة. ومش لازم تفضلي تحاربي نفسك علشان تثبتي إنك تستحقي النجاح والحب والتقدير. يمكن أنتِ مش محتاجة تضغطي على نفسك أكتر… يمكن محتاجة تفهمي نفسك أكتر. 🎥 اتفرجي على الفيديو للآخر، واكتبيلي في الكومنتات: إيه أكتر حاجة حسيتي إنها بتستنزف طاقتك وبتبعدك عن نفسك؟ ولو حسيتي إن الكلام ده بيوصفك، ابعتي الفيديو لواحدة محتاجة تسمعه هي كمان. ❤️ #التشافي_الشمولي #تطوير_الذات #الصحة_النفسية #الإرهاق_النفسي #استعادة_الطاقة #حب_الذات #إرضاء_الناس #الوعي_الذاتي #تغيير_الحياة #رحلة_التشافي