NORMAL BİR GÜNÜMDE NELER YİYORUM?

Makine Talha kanalına hoş geldiniz. Bu videoda normal bir günümde neler yediğimi ve yaklaşık kalorilerini ve makrolarını sizlere gösteriyorum. Rutin beslenmemde nelere dikkat ediyorum ve hangi supplementlerden yararlanıyorum bunları da açıklıyorum. Keyifli seyirler! Sosyal Medya Adreslerim: Online Coaching: https://makinetalha.com/ Makine Garaj: https://www.makinegaraj.com.tr Instagram:   / makinetalha   Kick: https://kick.com/makinetalha