Comprendere l'ansia | Webinar con Daniel Lumera e Luca Mazzucchelli

L’ansia è spesso vissuta come un errore, un intruso da zittire, controllare o sedare. Ma se fosse, invece, un invito a risvegliarci? Ne parlano in questo webinar Daniel Lumera e Luca Mazzucchelli e se ti va di approfondire ci vediamo qui https://mylifedesign.com/dentro-lansi... In questa diretta: 00:00:00 - Introduzione 00:11:02 - Nessuno nasce ansioso 00:15:12 - Gli strumenti per trasformare l'ansia 00:18:36 - I meccanismi dell'ansia 00:25:00 - Un percorso, due approcci: consapevolezza e psicologia 00:57:20 - Domande 01:01:03 - Un invito a camminare insieme #DanielLumera #LucaMazzucchelli #Ansia #Stress