O preço invisível de dizer “sim” para tudo.

Você já disse “sim” enquanto alguma coisa em você gostaria de ter pedido tempo? Alguns “sins” são pagos duas vezes: primeiro, quando precisamos cumprir o que aceitamos; depois, quando precisamos nos recuperar do tempo, da energia e da disponibilidade emocional que gastamos. Neste Corpo de Ideias, conversamos sobre os três custos escondidos em um “sim”: o custo prático, que aparece na agenda e na energia; o custo relacional, que cria expectativas sobre aquilo que continuaremos oferecendo; o custo estrutural, que pode nos levar de volta a padrões dos quais estamos tentando nos libertar. Você também vai entender por que o “sim” automático produz alívio imediato, como o corpo aprende essa resposta e o que pode ajudar a criar espaço antes de decidir. A pergunta é se você deseja pagar esse preço e se essa escolha fortalece a direção que quer construir? Conheça meu trabalho com Integração Soma-Cognitivo: https://seheilen.com E me conte nos comentários: Qual “sim” você percebeu que já está custando caro demais? #CorpodeIdeias #Limites #Autoconhecimento