20-минутная тренировка для мышц кора с фоам-роллером дома | Фоам-роллер обязателен. #СидимДома #С...

Для этой быстрой тренировки вам понадобится всего 20 минут и массажный ролик. Мы сосредоточимся на основных группах мышц и проявим креативность в использовании ролика. Приятной тренировки! https://www.fitbykristen.com Instagram: @fitbykristen