Женщины устали — и пора поговорить о причинах

#женщиныстарше55 #эмоциональноеистощение #женщиныусталы Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать вдохновение: https://www.wendydewarhughes.com Устали от усталости? ❤️ Если вы женщина старше 55 лет, которая чувствует себя умственно, эмоционально и физически истощенной после целой жизни, посвященной заботе обо всех остальных, этот разговор для вас. Многие женщины десятилетиями несут на себе бремя семейных обязанностей, ведения домашнего хозяйства, работы, ухода за близкими и удовлетворения эмоциональных потребностей окружающих. Мы становимся теми, кто всё помнит, беспокоится обо всех, поддерживает мир и следит за тем, чтобы всё было сделано. И даже когда жизнь становится спокойнее, наш разум не всегда знает, как отдохнуть. В этом видео мы поговорим об истощении женщин, эмоциональном выгорании, умственной усталости и обретении покоя во второй половине жизни. Пришло время задуматься о том, от чего мы можем отказаться, о чём можем перестать беспокоиться и как начать создавать для себя более спокойную и мирную жизнь. Мы кратко обсудим здоровые привычки сна и ритуалы перед сном, но, что более важно, мы рассмотрим, как успокоить чрезмерно думающий ум, отпустить ненужные обязанности, снизить свои ожидания, установить здоровые границы и перестать нести эмоциональное бремя других людей. Мы также поговорим о том, как научиться ставить свои потребности на первое место, открыть для себя то, что успокаивает вашу душу, находить радость в простых удовольствиях и быть добрее к себе. Потому что забота о себе не эгоистична, отдых не нужно заслуживать, и вам не нужно всю оставшуюся жизнь изнурять себя, пытаясь соответствовать ожиданиям других. И мы можем найти утешение в том, что Бог не измеряет нашу ценность тем, чего мы достигаем или что делаем для других. Его любовь не нужно заслуживать. Мы будем размышлять над Священным Писанием, включая Матфея 11:28, Псалом 139:13–14, Исаию 43:4 и 1 Петра 5:7, и прекрасным напоминанием о том, что мы можем приносить Ему свою усталость и бремя. Если вы женщина старше 55, 60, 70 лет или больше, возможно, сейчас самое время перестать пытаться делать всё и начать задавать себе другой вопрос: Как бы выглядела моя жизнь, если бы я наконец позволила себе отдохнуть? Вы годами заботились о других. Вам также позволено заботиться о себе. 💕 Мне бы хотелось услышать ваше мнение в комментариях: от чего бы вы хотели отказаться на этом этапе своей жизни, чтобы обрести больше покоя? Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые беседы о размеренной жизни, мирной жизни, жизни после 55, личностном росте, вере, творчестве и о том, как извлечь максимум из этого прекрасного периода жизни. ☕️ Добро пожаловать на мой канал. Меня зовут Венди, я художница и женщина старше 70 лет. Делюсь мыслями о том, как сделать свою жизнь более спокойной, простой и прекрасной по мере старения. ПОСМОТРИТЕ МОИ РАБОТЫ: https://www.wendydewarhughes.com/ Рекомендуется: Книги Анджелы Хардинг: https://amzn.to/4w8JXlX Элспет Брэдбери, «Путешествия в ближние края»: https://amzn.to/4aLxpZu Джеки Моррис, «Тихое разворачивание»: https://amzn.to/3ShZxNE Мэтью Райс, «Венеция»: https://amzn.to/43SEYK8 Книги Саманты Дион Бейкер: https://amzn.to/3SuRtsQ Дэвид Коггинс, «Париж зимой»: https://amzn.to/4aiqN4E Маргарет Ренкл, «Утешение ворон»: https://amzn.to/4vw3Jbh Он Мар Вин, «Живое течение»: https://amzn.to/4akCsjs Эссенциализм: https://amzn.to/3KJYoei Посмотрите другие мои видео: ❤️ Я люблю его... Но мне нужно, чтобы он ушел из дома    • I Love Him... But I Need Him OUT OF THE HOUSE   ❤️ А что, если ваша спокойная жизнь на самом деле полезна?    • What If Your Quiet Life Is Actually Healthy?   ❤️ Как я наконец-то начала заниматься тем, о чем не могла перестать думать:    • How I Finally Started the Things I Couldn'...   ❤️ Я перестала заботиться — и вот что произошло:    • I STOPPED CARING - and This is What Happened   ❤️ Если вы любите сидеть дома:    • If You Love Staying Home...This Video is F...   #ЖенщиныЗа60 #ЗаботаОСебяЖенщинам #ЭмоциональноеИстощение #ПсихическаяУсталость #ОбретениеПокоя #ЖизньПосле60 #МедленнаяЖизнь #ХристианскиеЖенщины #ЧрезмерноеРазмышление #женщиныстарше50 Веб-сайты: Веб-сайт: https://www.wendydewarhughes.com Facebook:   / wendydewarhughes   Instagram:   / wendydewarhughes   Pinterest:   / wendydewarhughes