Можно ли е здраво слабеење?

Доколку немате значителни проблеми со метаболизмот, речиси секоја диета ќе го даде ефектот на намалување на килограмите. Тоа се должи на неколку фактори: прво, самото воведување на некаков ред, каков и да е, придонесува кон тоа да се стабилизира внесот на калории и да започне негативен енергетски биланс.