زیستن در لحظه | دور از اینستاگرام، نزدیک به هنر

تقریباً یک سال بود از نقاشی کشیدن دور افتاده بودم؛ فکر می‌کنم اکسپلورگردی بی‌هدف توی اینستاگرام یکی از دلایلش بود. این روزها تصمیم گرفتم برگردم به هنر و کمتر توی دنیای مجازی باشم، بیشتر توی لحظه. این ولاگ یه روزمو نشون می‌ده: صبح با ساخت یه چارم‌بگ شروع شد، و غروب با تمرین نقاشی تموم شد. این روزها دارم کتاب «هنر زندگی کردن» اثر تیک نات هان رو می‌خونم (با ترجمه‌ی حسین اورا، سازنده‌ی پادکست این‌نقطه) که بیشتر کمکم می‌کنه به حضور در لحظه فکر کنم. امیدوارم این ویدیو یه حس آروم بهتون بده 🤍 ممنون که همراهم بودین. #ولاگ #دیسیپلین #نقاشی #دیجیتال_دیتاکس #هنر_زندگی_کردن