თავის მოვლის ოჯახური ტრადიციები, ასაკის აღქმა და სილამაზის ფილოსოფია #კოტკასტი #podcast #health

🟡ვინ არის ყველაზე საიმედო და ობიექტური მრჩეველი ეკასთვის, როცა საქმე მის გარეგნულ იერს ეხება? 🟡რა დროს უთმობს საკუთარ ვიზუალზე ზრუნვას ეკა მამალაძე? 🟡რა რჩევებს იღებენ და აძლევენ ერთმანეთს მუსიკალური ოჯახის სამი თაობის ქალბატონები? 🟡თავის მოვლის წესები და ოჯახში დამზადებული საცხის ტრადიცია; 🟡ასაკის პლუსები და მინუსები ეკა მამალაძის შეგრძნებით; 🟡თანამედროვე სტანდარტები- ვიზუალი ხმაზე მნიშვნელოვანია? 🟡 სხეულის ფორმის შენარჩუნების მეთოდები ეკა მამალაძისგან; 🟡არის თუ არა მომღერლისთვის გარეგნული ცვლილება პროფესიული ვალდებულება? 🎙ეკა მამალაძე სტუნრად ‪@kotcast1‬ -ში 🎙ვსაუბრობთ სილამაზეზე, თავის მოვლის ფილოსოფიაზე, ასაკის აღქმაზე, ჯანმრთელობაზე და ოჯახურ ტრადიციებზე. 📍   • თავის მოვლის ოჯახური ტრადიციები, ასაკის აღ...   ------------------------------------------------------------------- #კოტკასტი #podcast #health #foryou #kotcast #ესთეტიკურიმედიცინა #ეკამამალაძე #კოტემათითაშვილი #interview #kotcast ________________________________________ ✅️ კოტcast-ის სპონსორია AHAVA|აჰავა 📌https://www.aversi.ge/ka/products/lis... _________________________________________ ✅️ ეპიზოდის პარტნიორია ყავის აპარატების გერმანული ბრენდი-Melitta 📌https://www.facebook.com/melittageorg... __________________________________________ ▶️გამოიწერეთ ჩვენი არხი, მოიწონეთ და გააზიარეთ კოტcast-ის ეპიზოდები🫶 🤝 პარტნიორობისთვის მოგვწერეთ 📩esarxi1@gmail.com 00:00- შესავალი 02:40- გარეგნობა 65 წლის ასაკში 03:02- პირველი ნაოჭი 05:35-ასაკის დადებითი მხარეები 09:43- ნანის შეფასებები 11:20-არისტოკრატი ბებია 14:46-რატომ გამოიყურება ეკა კარგად? 15:37-დიეტა, კვება, ჩვევები 17:37-ესთეტიკური ჩარევები 21:05-ნანის დილის რუტინა 22:20- ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და კვლევები 24:54 -ალკოჰოლთან დამოკიდებულება 25:39-თუ წონა ,,გაიქცა" 28:01-ნანის სტილი და აქტუალურობა 31:40- საკუთარი თავის ძიებაში 32:21-ჯანო კახიძის მუსიკალური პროექტები 34:05-გიორგი ჩუბინიშვილის რომანსები 35:05- რეპერტუარის შექმნა 36:18- ნატალია- შვილი მენტორის როლში 40:29- სუნამო და საცხები 42:04- შოუბიზნესი- ვიზუალი, თუ ნიჭი? 43:02- ქართული ბრენდების სიყვარული 44:13- დედის კონტროლი 45:30-ფიზიკური აქტივობა 46:04- ეკა და აქსესუარები 47:55- ბიორითმი 50:30- ბლიც-კითხვები